Mijn missie: Het beste in mensen omhoog halen op zowel fysiek als mentaal vlak.

PERSONAL TRAINING
-- Een investering in jezelf

Personal training
Mijn concept is  gericht op vier pijlers:
- Doelgerichte training
- Juiste voeding en supplementen 
- Herstel/ stress beperking
- Effectieve behandeling (bij eventuele blessures)

Het behalen van jouw (fysieke) doelstellingen is het belangrijkste in dit traject. Ik geloof niet in één personal training. Bij bijna elk gewenst doel heb je meerdere trainingen (en de rest van de pijlers!) nodig om hier naartoe te werken. Vandaar dat ik over het algemeen alleen in totaal pakketten werk, omdat we voor resultaat gaan. Mijn doel is om jou de belangrijkste principes te leren, zodat je snapt hoe je uiteindelijk ook zonder mijn begeleiding resultaat boekt. Je investeert dus in jezelf!
Ik wil je gedurende het traject zoveel mogelijk leren zodat je het uiteindelijk ook zelf kan zonder mijn hulp.
 
Inhoud Personal training pakket:
- Intake gesprek
- Diverse metingen: weegschaal, meetlint, bloeddruk en 12 punts huidplooimeting
- Foto’s maken (voor/zij/achter)
- Voedingsschema op maat gemaakt voor jouw lichaam en jouw doel
- Eventueel trainingsschema voor wanneer je zelf gaat trainen
- Supplementenadvies

Interesse en/of meer info?
Mail naar info@floorkok-pt.nl